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THE AUTOPSY OF UNSPENT LOVE
PART IV: THE REHABILITATION
अध्याय 18: स्मार्टवॉच और त्वचा
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आरव Orthosomnia से पीड़ित था—“perfect” sleep data पाने की unhealthy obsession। रिया की मौत के बाद उसने अपने grief को “hack” करने की कोशिश की। उसे लगता था कि अगर वह biometrics optimize कर ले—REM sleep 25%, Deep Sleep 15%—तो उसके सीने की crushing hollowness कम हो जाएगी। वह अपने शरीर को ऐसे treat कर रहा था जैसे कोई machine हो जिसे debugging चाहिए। वह magnesium glycinate लेता था। 7 PM के बाद blue-light blocking glasses पहनता था। nasal breathing के लिए वह रात में अपना मुँह tape कर लेता था। वह कमरे को ठीक 18 degrees तक chilled रखता था। वह दिल्ली का सबसे optimized miserable इंसान था।
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