आरव रुक गया। पुराना आरव सिर हिलाकर आगे बढ़ जाता। “Optimized Aarav” conversation की opportunity cost calculate करता। पर Human Aarav—जो starving था—रुक गया। “मैं थक गया हूँ, इमरान चाचा,” आरव ने स्वीकार किया। इमरान उठ खड़ा हुआ। उसने advice नहीं दी। उसने podcast suggest नहीं किया। उसने कुछ shocking किया। उसने हाथ बढ़ाकर आरव के कंधे पर अपना भारी, calloused हाथ रखा। और एक firm squeeze दिया। “ठीक है, बेटा,” इमरान बोला। “ज़िंदगी भारी है। हम साथ मिलकर उठाते हैं।” touch warm था। solid था। उसने आरव को ground कर दिया—ऐसे, जैसे महीनों की meditation apps भी नहीं कर पाईं। आरव के सीने में अचानक एक violent release हुआ। साँस अटक गई। जिस cortisol spike पर वह obsess कर रहा था, वह human हाथ के weight के नीचे dissolve हो गया। तभी उसे समझ आया: Health स्क्रीन पर metrics का set नहीं है। Health Connection है। वह अपने self को quantify करने में इतना व्यस्त रहा कि उसे inhabit करना ही भूल गया। उसने अपनी watch देखी। वह buzz हुई: Time to stand! आरव ने strap खोला। watch उतारकर pocket में रख ली। “धन्यवाद, चाचा,” आरव बोला—आवाज़ काँप रही थी, पर real थी। वह घर चला। उसे अपना heart rate नहीं पता था। steps कितने चले—यह नहीं पता था। और महीनों बाद पहली बार, वह पूरी तरह alive महसूस कर रहा था। ________________________________________ Key Concepts Covered in Narrative: 1. Orthosomnia। 2. Skin Hunger (Touch Starvation)। 3. Quantified Self Trap। 4. Co-Regulation।